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商品訊息描述
【思薇爾】舒棉BRA系列M-XL蕾絲低腰三角內褲(粉陶膚)
1.前褲片蕾絲和小條層次剪接，表現不同風貌的全蕾絲感
2.後褲片布料Modal材質，特色輕盈、柔軟、細緻、環保
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一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
華視新戲《春風愛河邊》今（21）日趕在颱風「天鴿」來臨前，在高雄愛河邊正式開拍，演員李政穎、林玟誼、王凱、王宇婕也南下高雄，身為高雄人的王凱準備好盡地主之誼，在拍戲空檔與大家組成「美食旅遊團」，要到西子灣看夕陽，大啖牛肉麻辣鍋、排骨酥湯等美食。
該劇主打雙女主角，而王宇婕、林玟誼戲外感情就好，當初林玟誼接下戲時，王宇婕還特別提醒她「高雄太陽大，要做好防曬！」，沒想到隨後也跟著加入了劇組，她笑說：「現在我們要一起曬了！」
▲王凱（左起）、林玟誼、王宇婕、李政穎與劇組南下高雄拍戲。（圖／華視提供，2017.08.21）
▲該劇主打雙女主角，林玟誼（左二）、王宇婕（左三）私下感情也好。（圖／華視提供，2017.08.21）
王宇婕劇中飾演從事餐飲業，積極發展遊輪自助餐（beffet）的業務，不少「船戲」也令她相當緊張，就怕暈船，她笑說：「我會準備很多暈船藥的！」而好友林玟誼則飾演服裝系學生，她在大學時剛好修過服裝課程，不僅會畫服裝設計圖，還會服裝打版，詮釋角色不成問題。
而許久沒在螢光幕現身的李政穎，重回無線台戰場擔任男主角，將挑戰飾演高雄「愛之船」的駕駛員，完全不會開船的他，為此特別要去上幾次帆船駕駛課，他說：「拉帆船有很多技術、還有術語要背，十分不容易！」
另一位男演員王凱則十分期待回到故鄉拍戲，他表示過去因為工作很久沒有回家，剛好趁這次機會能多點時間跟家人相處，也能讓一直想來看口碑 他工作的爸爸達成願望。
▲王凱（左起）、林玟誼、王宇婕、李政穎合演《春風愛河邊》。（圖／華視提供，2017.08.21）
《春風愛河邊》除了演員李政穎、王宇婕、王凱、林玟誼、張瓊姿等人已完成定裝，製作人表示未來預計還會加入江祖平、龍劭華、江國賓等重量卡司。
該劇故事背景以高雄愛河為出發，劇情人物刻化高雄在地的造船業、航運業、成衣銷售等現實生活，並融合台灣海洋文化、新住民、台灣經典歌曲等元素，十分融入民情，並展現南台灣的濃濃人情味。
▲王凱（左起）、林玟誼、王宇婕、李政穎與劇組南下高雄拍戲。（圖／華視提供，2017.08.21）
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